Über mich…
Als systemische Beraterin, Familientherapeutin und Yogalehrerin begleite ich Menschen – überwiegend Einzelpersonen und Paare– auf ihrem Weg, zurück zu sich selbst und zueinander. In meiner Arbeit pflege und lebe ich einen traumasensitiven Ansatz, welcher sich durch Sanftheit und Selbstbestimmung auszeichnet. Diese Grundhaltung ist mir in meiner Beratung und Therapie, als auch in meinen Yogastunden, Atemreisen oder Massagen wichtig.
Yoga als ein Teil meiner Körperarbeit hat das Potential, wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen und sich selbst mit Mitgefühl und Freundlichkeit zu begegnen – ein nicht endendes Übungsfeld. Der Körper ist also ein ganz wichtiges Instrument. Ebenso wichtig empfinde ich es, sich auf rationaler und emotionaler Ebene mit sich und seinen Themen auseinander zu setzen. Reden allein reicht aber oft nicht aus oder führt nicht weiter. Es gibt Dinge, für die es keine Worte gibt, wo Sprache nicht hinkommt. An diese Grenze bin ich immer wieder gestoßen und habe nach Wegen gesucht, die den ganzen Menschen, besonders auch auf körperlicher Ebene, ansprechen. Oft habe ich beobachtet, wie verbunden mit sich und ihren Themen Menschen nach Yoga oder Körperarbeit sind und wie gut dieser Zeitpunkt und diese gemachte Erfahrung ist, um mit Beratung anzusetzen und weiterzugehen oder andersherum.
Körperarbeit und systemische Beratung – ein perfektes Match?
Ja! Denn der Grundgedanke in der systemischen Beratung wie im Yoga ist, dass wir selbst, bewusst und unbewusst, am besten wissen, was uns hilft, um mit Belastungen und Leidensdruck umzugehen. Ich leiste Hilfestellung, stelle dir bei der Beratung Fragen, lade dich im Yoga zur Bewegung ein oder halte dir bei den Atemreisen den Raum – denn DU machst die Erfahrung. Das alles baut auf das Verständnis auf, dass Körper und Geist eine Einheit bilden und beides mitgenommen werden muss, wenn das ganze System angesprochen werden soll.
Systemisch gedacht geht es darum, den Themen multiperspektivisch zu begegnen. Also sowohl einen rational-analytischen Zugang zu finden, als auch eine emotional-intuitive Herangehensweise zu nutzen, um eine neue Perspektive auf die Themen zu entwickeln. Daher schlägt mein Herz für die Verbindung von Körper- und Atemarbeit und der systemischen Beratung.
Durch die Verbindung dieser verschiedenen Herangehensweisen will ich dich dabei unterstützen, zurück zu dir zu kommen. Wie diese Verbindung sich konkret in meinen Angeboten ausdrückt, findest du auf den nächsten Seiten. Viel Freude beim Entdecken!
Meine Qualifikationen im Bereich Beratung
Systemische Therapeutin/ Familientherapeutin, anerkannt von der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF) 2024-2025
Systemische Beraterin, anerkannt von der Deutschen Gesellschaft für Systemische Therapie, Beratung und Familientherapie (DGSF) 2020-2022
Ausbildung zur systemischen Familienberaterin (Radius IKK) 2019
Weiterbildung in Personzentrierter Gesprächsführung 2015
Meine Qualifikationen im Bereich Körperarbeit
Thai Yoga Massage Practitioner (Yoga Akademie Freiburg) 2024
Conscious Breathwork Ausbildung (@Lichtatmung®) 2023-24
Yin Yoga Weiterbildung (Rise and Shine Yoga) 2023
Traumasensitives Yoga – TSY Practitioner (Institut für Traumatherapie, Basel) 2020
Weiterbildung in trauma-informiertem Yoga (Citizen2be) 2019
Intensiv-Yogalehrerinnenausbildung Multi-Style (Trimurti Yoga, Goa Indien) 2019
